SammaGym
বিনামূল্যে

Gym
exercises.

0exercises · 10 muscle groups

Understand which muscle each one trains and build a routine that makes sense. Then keep it on track with the app.

Calves2

SCStanding calf raisecompoundMachine · GastrocnemiusSCSeated calf raiseMachine · Soleus
LPLeg press calf raiseMachine · Gastrocnemius
SCSingle-leg calf raiseDumbbells · Calves
পরিকল্পনা করুনরেকর্ড করুনঅগ্রগতি করুনপুনরাবৃত্তি করুনপরিকল্পনা করুনরেকর্ড করুনঅগ্রগতি করুনপুনরাবৃত্তি করুনপরিকল্পনা করুনরেকর্ড করুনঅগ্রগতি করুনপুনরাবৃত্তি করুনপরিকল্পনা করুনরেকর্ড করুনঅগ্রগতি করুনপুনরাবৃত্তি করুন
বিনামূল্যেঅফলাইনEvidence-basedপকেটেবিনামূল্যেঅফলাইনEvidence-basedপকেটেবিনামূল্যেঅফলাইনEvidence-basedপকেটেবিনামূল্যেঅফলাইনEvidence-basedপকেটে

আপনার পরবর্তী ওয়ার্কআউট
এখনই শুরু হয়।

বিনামূল্যে যোগ দিন
চিরতরে বিনামূল্যে·ডাউনলোড করার কিছু নেই·অফলাইনে কাজ করে